一、指导思想

       为贯彻落实国家关于加强特殊教育学生体质健康与全面发展的政策精神，依据《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》及《青少年体育活动促进计划》等政策文件，结合我校学生身心发展特点，设计以“适应性、康复性、趣味性”为核心的每日两小时综合体育活动方案，促进学生身体机能发展、情绪行为调节与社会适应能力提升。

二、活动目标

       增强体能，促进康复：通过适度的运动训练，改善学生身体协调性、平衡能力与感知觉统合能力，辅助康复训练。

       培养兴趣，建立习惯：激发学生参与体育活动的意愿，帮助其在运动中体验成功与快乐，形成积极参与的运动习惯。

       发展社交，塑造行为：在集体和小组活动中，学习遵守规则、轮流等待、合作互动，增强情绪管理与行为控制能力。

三、活动原则

       个别化原则：根据学生障碍类型与能力差异，设计分层活动内容。

       康复融合原则：将运动训练与感知觉统合、言语治疗、行为干预相结合。

       安全第一原则：所有活动须在教师或康复师监护下进行，确保学生身体与心理安全。

四、活动内容与时间安排

       本校每日两小时综合体育活动以“适应性、康复性、趣味性”为核心理念，科学分段，精心设计，具体安排如下：

       （ 一）大课间活动（60分钟）

       每日上午9:00至9:40，下午13:35至14:05，组织全体学生参与阳光韵律操活动、分班分层各类特奥活动、趣味游戏活动等。内容包含简单的上肢、下肢及躯干运动，旨在增强学生的身体感知能力、节奏感及集体参与感。

       （二）小课间活动（30分钟）

       每课间10分钟，上午1个课间，下午2个课间，共计3个课间30分钟。以班级小组形式开展桌面游戏类以及室内感觉统合类游戏。学生根据能力评估分为不同小组，在教师辅助下，进行平衡板站立、爬行垫训练、触觉球按摩等项目。此环节注重个体差异，针对性地改善学生的平衡、触觉及身体协调能力。

       （三）午间放松活动（35分钟）

       每日上午11:35至12:10，安排课间放松时间。组织学生在户外进行自由活动。学生可以在安全的校园环境中散步、探索，或在校内感官花园中进行互动。此环节旨在让学生亲近自然，在轻松的氛围中增强对环境的适应能力，放松身心。天气不佳时，安排室内深呼吸训练和视觉追踪游戏等。这些温和的活动旨在帮助学生平稳情绪，缓解可能出现的紧张与焦虑，为接下来的学习任务做好准备。

       （四）体育锻炼课（35分钟）

       每周3节运动与保健课,2节体活课。每节课35分钟。实行分层教学，根据学生的实际能力设定具体运动目标，如绕障碍行走、连续拍皮球、简单的双人传球游戏等活动。

       （五）阳光体锻（35分钟）

       每日下午15:30至16:05，开设社团式的特奥运动项目，学生可根据自身兴趣与能力选择参与。特奥项目训练：如特奥地板滚球、轮滑基础训练、乒乓球等，培养规则意识和竞技精神。该时段活动注重学生的主动选择和团队参与，让学生在成功体验中增强自信，培养兴趣。

       （六）“阳光乐动·快乐成长”乐动比赛日及体育节

       “阳光乐动·快乐成长”乐动比赛日，分低段、中段、高段每月参与，详见附件。体育节一般在每月4月、11月举行，全体参与。

五、组织与保障措施

       成立体育康复工作组：由校长牵头，康复教师、体育教师、班主任共同参与。

       师资培训与支持：定期组织教师参加特教体育与康复培训，提升专业指导能力。

       器材与环境适配：配置感统器材、软质器械、无障碍设施，确保活动安全。

       家校协同机制：通过亲子运动日等形式，引导家庭参与学生运动康复过程。

附件：

青浦区辅读学校“阳光乐动·快乐成长”比赛日活动方案

一、核心理念

1.以生为本，差异发展，全纳参与，快乐成长

2.遵循“乐动比赛日”常态化、制度化精神，结合培智学生身心发展规律，针对低、中、高三个学段学生的能力特点，设计分层化、个性化、康复导向的体育活动，确保每位学生都能在安全、支持的环境中享受运动乐趣，获得成功体验。

二、分层学生特点分析与设计原则

三、分层活动项目设计

(一)低段：趣味感知乐园

1.目标：通过多感官刺激，激发参与兴趣，发展基础感知与粗大动作。

2.建议项目：

（1）彩虹隧道爬爬乐：钻过不同颜色的软质隧道。

（2）小动物投食：将沙包投入不同筐中。

（3）摇摇乐平衡板：在辅助下站立或坐在平衡板上轻微摇晃。

（4）海洋球追击战：1分钟以内捡起掉落在地上的海洋球。

(二)中段：技能协作天地

1.目标：在趣味中巩固基本运动技能，学习简单规则，体验合作。

2.建议项目：

（1）精准快递员：推/拉小推车沿S型路线运送软积木到指定点。

（2）保龄球小高手：用大软球击倒前方保龄球瓶。

（3）跳过小河：跳过不同宽度的（地面贴纸）“小河”。

（4）我是小姚明：1分钟原地拍球。

(三)高段：应用挑战赛场

1.目标：在模拟生活情境中应用技能，增强责任感、规则意识和团队精神。

2.建议项目：

（1）生活技能挑战赛：组合任务，如：走过平衡桥（模拟过街）->将指定物品放入购物篮->运到终点。

（2）定点投篮挑战：设定多个投篮点，完成自选难度的投篮。

（3）曲棍球：用推杆将球击入3米外的区域。

（4）体能王挑战：连续完成指定次数的坐位体前屈、原地踏步等安全体能项目。

四、活动流程与组织安排

1.活动组织时间：每个年段按照每月第三个周三上午9:00-9:40开展。当月有体育节活动则暂停一次。

2.由体育组负责具体组织实施，总务处做好物资保障，卫生室做好安全防护措施。

3.由班主任、保育员及搭班教师负责管理班级学生。